« 金曜日のラン@皇居、飲み@味仙酒場 | トップページ | 第13回 ハイテクタウン駅伝に参戦 »

2017年5月14日 (日)

GW明け最初の週末

土曜日は久しぶりにばんごはんづくり。

IMG_7176

キャベツ、にんじん、鶏ささみのゴマ酢和えサラダとミートソーススパゲティ(スパゲティは出来合のソースをかけただけ)。相変わらず手際がよくない。

日曜日は、午前中は、明治神宮のゴルフ練習場へ打ちっ放しに。6月上旬に勤務先のゴルフコンペあり。

IMG_7180 IMG_7183

外苑のイチョウ並木はグリーン。夏ですね。

午後は、日比谷通りから皇居ランニングコース1周して、日比谷通りを戻ってくる12km。ジョグ1km、ガチ2km、ユルで残りを走る。脂肪を燃やして走れるようになれるか、しばらくこのガチユル走をやってみることに。

そもそも月間の総走行距離が足りていないのが問題ですが。

IMG_7193

« 金曜日のラン@皇居、飲み@味仙酒場 | トップページ | 第13回 ハイテクタウン駅伝に参戦 »

ごはん」カテゴリの記事

まち歩き」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/89444/65284401

この記事へのトラックバック一覧です: GW明け最初の週末:

« 金曜日のラン@皇居、飲み@味仙酒場 | トップページ | 第13回 ハイテクタウン駅伝に参戦 »